Vous venez d’emménager ou avez envie de tout changer chez vous ? Ces 5 astuces pour se sentir bien à la maison sont faites pour vous ! Allez hop, on file au magasin de déco le plus proche…
Se sentir bien chez soi, c’est super important. Avoir une déco en adéquation avec sa personnalité, un aménagement des meubles qui optimise l’espace, une harmonie des couleurs… Autant d’ingrédients qui jouent incontestablement sur le bien-être que l’on ressent à la maison. Mais comment savoir sans se tromper ce qui fera mouche ? Eh bien, il existe des astuces-clé mises en avant par plusieurs études dans le monde pour se sentir tout simplement heureux chez soi. Et Dieu merci, The Independent a fait l’inventaire… On prend note !
1. S’offrir (ou se faire offrir) des fleurs fraîches
Une étude de l’Université du New Jersey affirme que la présence de fleurs dans une habitation déclenche des émotions positives et augmente le sentiment de satisfaction. En gros, elles boostent considérablement le niveau de bonheur. Alors on se fait plaisir, et à son partenaire aussi, par la même occasion. Flowers are a girl’s best friends…
2. Accrocher des photos réconfortantes
On entend par là des photos d’êtres chers ou de moments marquants dans une vie. Les vieilles photos « sentimentales » contribuent à instaurer un sentiment de calme et rendent positif, d’après l’Université de Portsmouth, en Angleterre. On n’hésite pas alors à se créer avec un joli mur de souvenirs, avec les parents, le chéri, les enfants et la lune de miel à Cuba.
3. Opter pour des murs verts ou jaunes
On ne grince pas des dents tout de suite… Certes, ce ne sont pas les couleurs les plus évidentes à choisir lorsqu’il s’agit de repeindre le salon. Mais on peut aussi jouer sur les nuances, avec des teintes plus ou moins pastel par exemple. L’Université de Vrije à Amsterdam insiste sur le fait que ces deux couleurs sont celles de tout l’arc-en-ciel qui évoquent les plus fortes émotions de joie chez les gens. Bon, et sans aller jusqu’à recouvrir un mur, on peut toujours opter pour des accessoires de couleurs verte ou jaune à disposer ici et là dans la maison.
4. Choisir des bougies senteur vanille
Ah, le pouvoir des bougies… Ambiance tamisée et cocooning assurée ! Mais parmi toutes les senteurs proposées, on opte pour la vanille, jugée plus apaisante par les scientifiques de Philadelphie. Le Vanilla Cupcake de Yankee Candle, ça marche ?
5. Faire son lit le matin
On sait que sur ce point, il y a deux équipes. Ceux qui s’empressent de faire leur lit aussitôt levés, et ceux à la maxime universelle : « À quoi ça sert, je vais m’y recoucher ce soir ». Eh bien la deuxième catégorie a tort, d’après le site collaboratif Hunch : 71 % de ceux qui font leur lit le matin se considèrent comme étant heureux, alors que 62 % de ceux qui ne le font pas se disent malheureux. Ca paraît un peu gros, mais ça vaut quand même le coup d’essayer, non ?
